domingo, 12 de febrero de 2017

VI CARRERA MONUMENTAL CÉBÉ-POWERADE CIUDAD DE SEGOVIA



Volvemos a esta carrera tan clásica en nuestro calendario como la lluvia y el mal tiempo que siempre le acompaña como bien puede el respetable público de este blog rememorar aquí:






¡DJ Fabi-0 y su mechero para encender la carrera!
¿Por qué nos gusta esta carrera más que a un tonto un botijo?



Porque no es muy larga

Porque no es muy corta

Porque va para arriba y luego va para abajo

Porque es monumental

Porque si llueve tiene un punto peligroso y divertido

Porque tiene ambientazo



Y lo principal: porque sirve de excusa para ir a comer cochinillo asado, el mejor batido de proteínas que existe en este mundo de peleles detox, con todo nuestro respeto (al cochinillo, claro…no a los peleles).

 
V DE VENDETTA Y P DE PANCETA

Total que allí nos presentamos tres torreznos:



El Abuelo Mario (que debuta en competición)

Dj Fabi-0 (famoso por sus mezclas ritmo a tiempo-ritmo a pulsaciones)

ACe! (nihilista runner)



Conjuntando el MP3 y la ropa: se puede hacer adrede y no te sale.

Estábamos felices de frío cambiándonos de ropa al pie del coche cuando un paisano nos interrumpe en nuestra conversación sobre nuestras prendas runners de Versace y Massimo Dutti. Es Juan Carlos Higuero, ilustre arandino que tiene la feliz idea de intentar aparcar justo al lado de nosotros tres, también arandinos pero más palustres. Viene a hacer de speaker de la carrera, una de sus nuevas ocupaciones ahora que ha dejado oficialmente el atletismo. Y se le da bien por lo que vimos (y oímos) en la Demandasaurus.

 
Dj Fabi-0 al fondo...

Bueno, pues a lo que vamos.

Ya en la salida le damos unas consignas al Abuelo Mario  para que disfrute de su primera experiencia finsiher. Realmente es Dj Fabi-0 quien se las da, que actúa con la experiencia de haber actuado en muchas medias maratones de montaña. Yo sólo le alcanzo a decir que lo haría mejor con un mp3 lleno de canciones de Slayer.

 
...Dj Fabi-0 al frente!

Y… ZASCA!!! La salida fosforita masificada y los primeros dos kilómetros cuesta abajo donde se desata la locura:



-   La primera locura es ver cómo nos adelanta un hombre bala que va corriendo en calzoncillos. Bueno, no sé si eran calzoncillos pero eran unos pantalones tan diminutos que sus carnosos mofletes saludaban al respetable de izquierda a derecha al compás de su velocidad desatada.


-     La segunda es una carrera de cuádrigas a lo Ben-Hur en pleno 2017 entre Dj Fabi-0 y yo. Nos estamos probando mano a mano y compartiendo los pocos huecos que encontramos para adelantar al respetable sin caernos. Le noto que va muy fuerte y  yo con los pulmones como dos bolsas del DIA% así que justo en la última curva antes de empezar la ascensión al Alcázar le comento “Creo que hasta aquí te he aguantado, encima me ha salido un mp3 flojo…” Pero para eso está el botón NEXT en los reproductores de mp3, queridos lectores pepinillos, y al presionarlo sale atronando por los auriculares ésto:




 
Primeros 2 Km: Definición gráfica torreznil.

¡Vaya melocotonazo, Fary! Así que con ese ritmo a la batería de un personaje que no habrá corrido en su vida ni delante de la policía como lo es Tommy Lee, empiezo la ascensión al Alcázar como un tractor y a pasar runners fosforescentes uno tras otro hasta que llega la tercera locura…



-     …alcanzo al hombre del culo al aire en plena subida! Su velocidad en el nalgamen ha disminuido, pero sus carnosos mofletes ahí siguen de derecha a izquierda en un movimiento hipnótico que me hace aminorar un poco y pensar dubitativamente si darle unos cachetitos a esos bongos o adelantarle y perderle en las arenas del tiempo. Elegí la segunda arrepintiéndome de no haber hecho la primera.



Ya en la primera parte del recorrido urbano y justo antes de enfilar hacia el Alcázar, el mp3 escupe este pepinazo:






Ahí sí que definitivamente rompo la carrera respecto a Dj Fabi-0, que viene de cerca pero sigue preciso en sus mezclas ritmo-velocidad-corazón según le va informando su Garmin Torrebruner Paellera.



HATE AND RUN!!
No lo volveré a ver hasta meta.

El mp3 hoy está hilando fino: Slipknot, Motorhead, Sick of it All, Husker Du, Paul Westerberg... y noto que estoy corriendo con odio, furia, rabia y rencor… vamos, todo valores e ideales propios del deporte. Súmenle el pavimento empedrado mojado 0% traccionable y pregúntense por qué esta crónica no está escrita desde el hospital. Nunca sigan mi ejemplo. Tan sólo sigan leyendo…



A todo esto el Abuelo Mario está feliz trotando, posando a las cámaras y mirando lo bien que le queda el Kalenji tanto al personal como a él mismo la elástica todotorreznil…pero que trote a trote se está haciendo la carrera como un campeón en menos de una hora. Visiones diferentes de la vida, digo yo.

BANGARANG!!!

Y así con la lluvia golpeándonos en la cara, llegamos a la meta:



ACe!:                          Pos. 154 en 42’ 33”

Dj Fabi-0:                    Pos. 299 en 45’ 28”

Abuelo Mario:               Pos. 967 en 59’ 41”


Como cronista ya saben que no soy dado a perfiles, mapas y desniveles. Si acaso les puedo decir que incluyan "El Ritmo de las Ideas" de Puagh en su mp3. ¡De nada!


A diferentes tiempos, pero nos reunimos los tres en la meta sobre todo para ver la felicidad en el rostro del Abuelo Mario que acaba la carrera justo por debajo de una hora. Y eso que no le habíamos dicho que en meta te daban refrescos y pastelitos gratis!
AHÍ VA AHÍ VA QUE TE COJO AYYYY!!!

Y tras el esfuerzo titánico llega el momento incomparable, renacentista, hierático y grecorrománico de la ducha compartida entre hombres…muchos hombres!! ¡Gratificante!



Espera…creo que eso me dijeron que lo escribiera sobre la comida.

Pues eso, cochinillo asado: la excusa perfecta para venir a correr la Carrera Monumental de Segovia.

lunes, 24 de octubre de 2016

T SHIRTS, T-SHITS: MP3 POWER VOL.3 !!!



Enésima bolsa del corredor que coges con el dorsal, enésima camiseta que recibes...y enésima vez que escuchas las mismas frases cansinas:

- "¿Otra camiseta? Si tengo miles..."
- "¿Por qué no dan unas mallas o unos guantes?"
- "Tengo tantas que ya las regalo..."

 
...puedes vestir de rosa y nadie dirá nada.

En fin: todo chorradas propias del runner-burgués.

Las camisetas de las carreras son la puta pana :

- Puedes ponerte colores fosforescentes como en los 80 sin que te insulten por ello.
- Puedes ponerte una cada día para entrenar (aunque aquí nadie entrena pero todos corren) y hacer una macro-colada con todas a la vez...un mes después!
- Se cargan de electricidad estática y puedes dar chispazos al gato.
- Sirven para trapos, bayetas y recuerdo...

...se perderán...como lágrimas en la lluvia.

 ...y de entre todas ellas, por la de chorradas que ponía escritasen ella, la que más me gustaba era la del Todotorrezno Team.

Mi nuevo Garmin: ¡con detector de gilipolleces!
Pero yo he venido aquí a hablar de mi libro, y no de lo que opine el personal sobre las camisetas técnicas así que...aquí tenéis quince melocotonazos para estrenar una nueva modalidad que surgió en mi mente durante la última carrera entre las ganas de vomitar, la orogenia de ampollas, el triple amago de infarto, el desgarro muscular y comprobar que correr ya no me reporta absolutamente nada desde hace tiempo:
1980-2016: no hay diferencia en el ridículo...

 ¡¡¡Bienvenidos al Alienado Trail Running, señoras!!!


- TORREZNO MP3 POWeR VOL. III -
MP3
¿POR QUÉ ESTA
EXQUISIT-HEZ?
Sick Of It All:
Porque aquí nadie entrena pero todos corren…
Gorilla Biscuits:
Porque dura lo mismo que lo que te falta para vomitar en un sprint…
Nirvana:
Porque es más divertido este síndrome que el síndrome de Quechua – Kalenji.
B-Violet:
Porque ceñidos y vestidos de fluorescente parecemos los cuerpos de élite de Locomía.
Dramarama:
Porque darías cualquier cosa por morirte en el kilómetro 3 de 21 de media maratón.
Sepultura:
Porque el único runner que nos merece respeto es Benny Hill.
Misfits:
Porque tu “yo” de 2002 te vería ahora mismo con vergüenza como si fueses un marciano.
The Replacements:
Because the “F Word” must be present anytime you run.
Anthrax:
Porque correr es la muerte si no te pones un buen melocotonazo de heavy metal.
Sipknot :
Porque se corre mejor escuchando a estos señores enfadados gritando en el mp3 que a los que están jadeando a tu lado.
Paul Westerberg:
Porque tomamos drogas: geles, bebidas isomórficas, barritas chupitófilas, flashes de 10 céntimos y pastillas de placebo.
Lendakaris Muertos:
Porque tú y yo antaño increpábamos desde el público a los que corrían…
Futurisk:
Porque aquí los sintetizadores se van tan de madre como tu ritmo cardíaco cuando intentas impresionar a la chica que te ha adelantado.
Riverboat Gamblers:
Porque te pusiste a correr para diplomáticamente no quedarte sin amigos: lo tomas o les dejas. (Elige la B).
Amphetamine Discharge Old and Young
Porque tu Garmin no está roto: ese anciano canoso te ha pasado a 4’10” de ritmo. ¡Pelele!

¡¡Qué ganas de hacer un duatlón contigo!!
"Si te piden que camines un kilómetro, camina dos"
"Si estás corriendo, no importa qué tan rápido o lento eres, tú eres corredor"
"Si quieres ganar, corre 100 metros. Si quieres experimentar la vida, corre maratones"
"Si solo das el 90% en los entrenamientos, solo darás el 90% cuando importe"
"Algunas veces debemos mirar atrás para ver que tan lejos hemos corrido" 
"Corro con las piernas, luego con la mente,el espíritu y por último con el corazón"
"Del único entrenamiento que te arrepentirás es de aquel que no hiciste"


sábado, 24 de septiembre de 2016

Trail de Fuentes Carrionas


Información general

Distancia
20 km. con D+ 1280 m. y D- 1450 m.
Salida y meta
Salida en Cardaño de Arriba y meta en Camporredondo de Alba


Velilla del Río Carrión

Pues esta movida va de unos chiquines que están locos y como nadie les cree deciden demostrarlo, 70 km por la montaña palentina con 4.500 mD+. Y para dar fe, estaba yo, que soy un chiquín menos loco, y para no aburrirme me apunto a los "paseos" (20k 1200D+).

Y como toda expedición que se precie se necesita un campamento base, que está en Camporredondo de Alba, y que consiste en una mansión más grande que un palacio de Asia y que tiene camas para aburrir, con merendero para asar chuletones, ¡y punto!.

Campamento Base, y punto.

Pues una vez que los zorreznos tienen campamento base, lo siguiente necesario es un cocinero. Y el Churro es el voluntario, y como yo no se hacer casi de nada en la cocina, me apunto de pinche. Y así aprendo algo, en plan masterchef, versión deportistas.
Pues eso, después de cenar pasta (es lo suyo) y de amenizar un postre con unos pistachos (la cagamos, con lo indigestos que son, dijo el Churro); los zorreznos matizan los gramos de hidratos, sales, agua y demás elementos nutritivos y carnavalescos .

A las 4:00 am ya se empieza a escuchar movimientos por el campamento base. Los Ultras ya se preparan para marchar... los mortales, podemos dormir un rato más.

Y un rato más después, nos preparamos nosotros mismos para salir.

Zorreznos mortales (Fabián, Churro y Diego)

Un autobús nos lleva a la salida, no es una ruta circular, así que alguien nos tiene que arrimar a la salida. Cantamos canciones tipo: "que buenos son los padres escolapios, que buenos son que nos llevan de excursión..." y llegamos a  Cardaño de Arriba.

Cardaño de Arriba (Salida)

Antes de salir yo pensaba: "llegaremos, comeremos, echaremos un pacharán... y todavía no habrán llegado los extraordinarios ultras". Va a ser Largo.

 
 


Casi 20 km después... llegué a meta

2h, 37minutos y 58 segundos me llevan a la posición 34. Diego vuela y queda el 8. Y el zorro Churro sufre una caída que le retrasa un poco sus expectativas. Pero llega y no se retira, que es plausible.

Cuando llego al campamento base, ya tengo la ducha libre, da gloria y esplendor llegar a meta y ducharte en 5 minutos.

Y lo dicho anteriormente se cumple. Después del pacharán, aparecen por la meta Victor y el Peña. con un gran tiempo y quedando en el top 20 de la Ultra, y del campeonato de Castilla y León de carreras por montaña. Brutal.

Tenemos que esperar un poco más para ver a Javi ser "finisher" pero también lo consigue y hacemos pleno de korrikolaris en casilla de llegada. Muy loco todo.

"Animal" entrando en la Meta, madre mía.

Y después de este palizón, toca recomponer fuerzas. Chuuuletón chuletón!! Chuuuletón chuletón!!!

 Recuperador energético nacional

Un gran fin de semana entre risas y amiguetes que se puede (debe) repetir. Naturaleza, deporte, gastronomía... pues eso: cosas extraordinarias.

Al día siguiente a la carrera tocaba realizar "descanso activo", así que a pasear. La zona merece la pena, rodeados de montañas y ríos. El Espigüete, el Pico Murcia, el embalse...











FIN
-Posted by Fabio-













sábado, 30 de abril de 2016

Runela Trail 2016



Pues hoy he hecho una burrada y os la voy a contar un poco.

Se trata de unos chiquines que tienen pasión por la montaña y son auténticos atletas. Bueno no.

Se trata de una panda de borregos que se aburren en casa los fines de semana, y si se quedan les toca pasar el aspirador. Así que se apuntan a lo loco así sin pensar a lo primero que les ofrecen.

Pues ahí te van 30 km con 1200m de desnivel positivo. ¡Así espabilas y la próxima vez aspiras y hasta das el blanco a las rayas de la cocina!

En el grupete les hay todotorreznos y también hay de los normales. Los normales corren más porque entrenan, pero de todos es sabido que "entrenar es de mediocres".

Y al salir sales fresco, y al llegar estás para encerrarte en un asilo.

Unos llegan como hora y pico antes, y joden el agua caliente y se llevan los mejores pinchos de tortilla. Otros llegamos, y con la reventada que llevamos encima no podemos ni con los calcetines. Que es lo que le da calidad a la carrera.

Y así quedó la cosa:

http://runelatrail.com/pdf/Runelatrail_Clasif_Trail_MVP_30km.pdf

Asistimos a la merienda:

TODOTORREZNOTEAM
Víctor, Aser, Pachi, Fabián 

ZORRERAS TEAM:
Peña, Carre

Eso es todo.

Espacio patrocinado por LAXOPOWER®

Posted by Fabio



sábado, 16 de abril de 2016

Los molinos de Riaza


O la reinvención de una carrera mítica: ENTRE DOS LUCES malo es que en esta edición salió rana. Y rana pasada por agua, ¡qué había unos cuanto litros!
A esta reformada carrera clásica nos presentamos dos torreznos venidos a menos: ACE y yo mismo.

Los cambios más notables fueron dos; 

1- La hora de la carrera. Empezamos a las 20:00 para salir de día y llegar de noche.
Aunque realmente, esto nos pasaba a los mortales, los pro salieron sin frontal ni ná, total, iban a llegar de día...

2- El recorrido se reduce en 3 km con la versión anterior, y no sube a Riofrío. Se agradece, pero le quita épica al asunto. En total 10km. Con unos 200m de desnivel positivo.

La recogida de dorsales, un circo, como siempre en Riaza. En esta ocasión, una exposición de mujeres históricas nos rodeaba al recibir camiseta y dorsal.



Después café previo a la salida. En el bar había cine X, estaban echando una corrida. Y luego era cine gore, masacraban un animal mientras el populacho aplaudia.



El caso es que no dejaba de llover, y bueno, como que no apetecia salir. Pero ya que estoy aquí...



30 héroes (o 30 anormales) tomamos la salida. Frontal en ristre. Parecía que había galgos, pero era un espejismo.

El recorrido técnico, y con tanto barro más. Parecíamos bailarinas danzando en el barro.
Mucha senda y también pista, en algún momento rocoso y resbaladizo. A la ida casi todo subida, lo cual implica una vuelta rápida, todo de bajada.

Entrada en meta con escasos aplausos del escaso público presente.
Entro en el puesto 14, y dos puestos detrás, ACE.

FIN.

Luego llega el premio, ducha hirviendo en polideportivo. Toda la sala para el equipo TTT.
Después, hamburguesa y torreznos en el clásico "Hontanares". 
A casa y a dormir, ¡con todo el subidón!



Clasificación y tiempos


Próximos Almuerzos